Лыжница Степанова: Думать о здоровом питании нужно 24/7
Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Вероника Степанова подчеркнула важность соблюдения режима здорового питания не только во время тренировок и соревнований, но и в течение всего года.
Завершив сезон с триумфом, завоевав общий зачет Кубка России и став лучшей в дистанционных гонках, Степанова поделилась своими наблюдениями:
«Думать о здоровом питании нужно 24/7, все 365 дней в году. В сезон же, участвуя в соревнованиях, мы зависим от меню, предлагаемого в отелях, и возможностей поваров. Сколько бы ни просили тренеры сделать еду менее жирной, это не всегда выполнимо», — цитирует Степанову «Матч ТВ».
Спортсменка отмечает, что с апреля у лыжников и биатлонистов появляется возможность самостоятельно реализовывать свои знания о нутрициологии, накопленные за год.
Бонусы для вас
Сохрани РБ в избранное
