Валентина Шевченко призналась, что уже 31 год не пьет воду на тренировках

Чемпионка UFC в наилегчайшем весе Валентина Шевченко рассказала, что во время тренировочного процесса не употребляет воду. При этом девушка отметила, что прибегла к такой практике не несколько лет назад, а следует ей на протяжении всей карьеры.

«Я 31 год тренируюсь и 31 год не пью воду на тренировках. Я знаю, что это правильно. Многие говорят: «О, это обезвоживание организма» — ну о чем вы говорите? Какое обезвоживание может пройти за 1,5 часа тренировки? Вы попили до, попили после, тренировка закончилась — хоть запейтесь водой. Мы же не говорим о людях, которые тренируются в среднем темпе и просто получают удовольствие от нагрузки.

Мы говорим о бойцах, которые должны преодолевать себя каждую тренировку, говорим о спорте высших достижений. В советское время все виды спорта — никто никогда не пил воду. И посмотрите, какие результаты были, какие сильные девчонки, ребята», — приводит слова Валентины Шевченко «СЭ».

Напомним, в минувшие выходные Валентина Шевченко выступила в соглавном событии турнира UFC 306 в Лас-Вегасе (штат Невада, США). Представительница Киргизии единогласным решением судей победила Алексу Грассо и не только победно закрыла трилогию с мексиканкой, но и вернулас себе титул чемпионки лиги. После этого она также возглавила рейтинг лучших бойцов среди девушек вне зависимости от весовой категории.