Туктамышева высказалась о преодолении кризисных моментов
Чемпионка мира по фигурному катанию россиянка Елизавета Туктамышева рассказала о том, как ей удается преодолевать кризисные моменты и не сдаваться. Она заявила о важности окружения в такие непростые моменты.
«Не знаю, как преодолевать кризисы и не сдаваться… Во-первых, всегда нужно разговаривать. Если у тебя произошел какой-то кризисный момент и тебе стало тяжело, то об этом обязательно нужно поговорить со своей командой — с тренером, хореографом, друзьями, родителями. Ведь в себе это точно нельзя держать, так как затем будут сорванные тренировки. Когда ты эмоционально нестабилен и катаешься в таком возбужденном состоянии, то одна ошибка и ты уже весь вскипел, психуешь и тренировка не идет. В такие моменты нужна очень хорошая поддержка со стороны окружения», — приводит слова Туктамышевой «Чемпионат».
За карьеру Туктамышева побеждала на чемпионате мира (2015) и становилась серебряным призером мирового первенства (2021). Также на ее счету медали всех проб с командного чемпионата мира и победа на чемпионате Европы в 2015 году.
Бонусы для вас
Сохрани РБ в избранное





