Новость

Туктамышева объяснила, почему фигуристкам пора перестать бороться с весом

1 мин
0

Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о том, как благодаря опыту пришла к правильной схеме питания.

По словам Туктамышевой, фигуристкам часто внушают, что маленький вес поможет им исполнять прыжковые элементы, из-за чего спортсменки мучают себя диетами.

Чемпионка мира добавила, что однажды объявила тренерам, что больше не станет пользоваться весами. После этого ее вес пришел в норму и пропал страх перед завтраками.

«У меня было такое, что ты живешь и себе не нравишься, потому что твоя ценность в том, чтобы быть худой. Когда ты худая, тебе внушают, что у тебя получаются прыжки, значит ты выигрываешь соревнования, значит ты ценен. Эту цепочку надо убирать. Ты ценен сам по себе», — сказала Туктамышева в на канале Яны Чуриковой.

В 2025 году ученица Алексея Мишина начала тренерскую деятельность. Фигуристка помогает Софье Муравьевой и другим одиночникам из группы Мишина.

ТБ
Понравилась статья?
Подпишись на автора, чтобы не пропустить новые публикации
Подписаться

Бонусы для вас

Сохрани РБ в избранное

Комментарии0

Похожие новости