Туктамышева объяснила, почему фигуристкам пора перестать бороться с весом
Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о том, как благодаря опыту пришла к правильной схеме питания.
По словам Туктамышевой, фигуристкам часто внушают, что маленький вес поможет им исполнять прыжковые элементы, из-за чего спортсменки мучают себя диетами.
Чемпионка мира добавила, что однажды объявила тренерам, что больше не станет пользоваться весами. После этого ее вес пришел в норму и пропал страх перед завтраками.
«У меня было такое, что ты живешь и себе не нравишься, потому что твоя ценность в том, чтобы быть худой. Когда ты худая, тебе внушают, что у тебя получаются прыжки, значит ты выигрываешь соревнования, значит ты ценен. Эту цепочку надо убирать. Ты ценен сам по себе», — сказала Туктамышева в на канале Яны Чуриковой.
В 2025 году ученица Алексея Мишина начала тренерскую деятельность. Фигуристка помогает Софье Муравьевой и другим одиночникам из группы Мишина.
Бонусы для вас
Сохрани РБ в избранное
