Трусова рассказала о подходе интуитивного питания
Российская фигуристка Александра Трусова ответила в социальных сетях на один из самых популярных вопросов подписчиков.
Болельщики Трусовой спросили фигуристку о том, как она составляет план ежедневного питания. Русская ракета дала понять, что не придерживается строгих ограничений в еде.
6 августа текущего года Трусова впервые стала мамой, а уже в середине сентября фигуристка выступила на льду в рамках ледового шоу Евгении Медведевой.
«Я не считаю, что жесткие ограничения приводят к чему-то хорошему. Мне гораздо ближе подход интуитивного питания. Это не значит, что можно и нужно объедаться вредной едой. Но ее полное исключение может вылиться в тяжелые срывы, так что здесь важен баланс», — написала Трусова в телеграм-канале.
Трусова добавила, что более подробно ответила на вопрос о питании в видео.
Бонусы для вас
Сохрани РБ в избранное
