Греческий теннисист Стефанос Циципас откровенно рассказал о психологических трудностях, с которыми столкнулся за последние годы. По его словам, на его состояние существенно повлияли окружающие люди.
Последние два года я испытывал много стресса, я чувствовал, что потерял себя на корте. Сейчас начинаю понимать, насколько тяжелым было мое внутреннее состояние. Мне нужно научиться лучше с ним справляться, сосредоточиться на себе и не распыляться. Мы с Гораном активно работаем над восстановлением уверенности, возвращаем игровые паттерны, которые мне подходят, и добавляем тактические решения.
Жизнь теннисиста часто хаотична — постоянные перелеты, смена стран, ритм. Когда ты живешь так несколько лет подряд, приходит выгорание, появляется апатия. Думаю, я один из тех, кто за последние 3–4 года провел больше всего матчей и турниров. Важно находить баланс — в этой жизни нельзя иметь все сразу.
Я не был в гармонии с самим собой, постоянно гнался за чем-то, а в итоге чувствовал пустоту. Когда рядом люди, которые постоянно чего-то требуют, ты начинаешь ощущать груз ответственности, и это накапливает внутреннее напряжение из недели в неделю. Уже некоторое время я работаю со спортивным психологом, стараюсь разобраться в себе, найти решения. Глубокие разговоры с человеком, который может направить и дать нужные инструменты, действительно помогают очистить разум, — рассказал Циципас на пресс-конференции.
Циципас занимает 26-е место в мировом рейтинге.
