Психолог ЦСКА Фомин: Взрослым футболистам возможно перестать бояться ошибаться
Психолог Евгений Фомин, известный по своей работе с футболистами ЦСКА, рассказал, как взрослым футболистам перестать бояться допускать ошибки. По его словам, сейчас есть два выхода из такой ситуации.
«Футболисты боятся ошибаться, так как этот страх часто идет от работы с детскими тренерами. С подобным в своей практике я сталкивался не один раз. А подобное может привести к раннему выгоранию спортсмена. К тому, что он эмоционально и физически не может расслабиться. Это все приводит к повышенной травматизации. Потому что тело постоянно перенапряжено.
Взрослым футболистам возможно перестать бояться ошибаться. Здесь поможет две вещи. Первая — опыт, когда у футболиста удачно сложились отношения с тренером, либо он сам получает такой опыт, когда знает, что его ошибка не привела к катастрофе. Второй вариант — работа с психотерапевтом. Показатель психической зрелости — признать проблему и попросить помощи для ее решения. С этим уже можно бороться и снимать опасения с помощью каких-то упражнений», — приводит слова Фомина «Спорт-Экспресс».
ЦСКА после 22 матчей набрал 36 очков и располагается на четвертом месте в турнирной таблице РПЛ. Отметим, что в сезоне-2022/2023 армейцы стали серебряными призерами чемпионата России, а также стали обладателями Кубка страны.
Бонусы для вас
Сохрани РБ в избранное
