Эксклюзив

Никита Поршнев: Жена выучилась на нутрициолога и научила правильно питаться

Автор
Александр Круглов - корреспондент «РБ Спорт»
Александр Круглов
Читать 2 мин

28-летний югорский биатлонист Никита Поршнев в интервью «РБ Спорт» рассказал, что помогло ему добиться прогресса в уходящем году.

«Очень много за этот период произошло изменений в моей карьере, осознании спорта и отношении к нему. В одном интервью всего и не рассказать. Моя жена пошла учиться на нутрициолога, начала не только следить за своим питанием, но и за моим, стали употреблять более правильную пищу, подбирать правильные нутрицептики, под мой дефицит. Сам я стал более ответственным к спорту, чем до этого.

Раньше я просто бегал и думал, что талант и командное мастерство может вывести, но в нашем спорте очень многое зависит от дисциплины. И ее соблюдать надо не за неделю до старта, а весь год, то есть вовремя ложиться спать, восстанавливать свой часовой ритм, вовремя вставать. Нельзя сегодня лечь в 11, завтра в час ночи, а послезавтра в 10. Надо постоянно входить в режим. Это относится не только ко сну, но и к образу жизни. Для меня год был значимым, потому что многое поменял.

Не скажу, что я не был профессионалом, но на многие моменты после гонок не обращал внимания. Мог позволить съесть что-то вредное или сладкое. Я это и сейчас себе позволяю, но в очень ограниченном количестве. Главное, что в психологическом плане я себя виню за неполезные поступки. Мы давно работаем с Сергеем Ивановичем Белозеровым, который знает мой подход, и это на 50 процентов его успех. Он всегда меня хорошо подводил к стартам. Мы с ним всегда проводили успешные тренировки, в том числе и в этом году. Также я возмужал и окреп, перестал болеть иммунодефицитами», — сказал Поршнев.

По итогам ноябрьских и декабрьских соревнований Никита Поршнев занимает четвертое место в Технониколь рейтинге СБР, который возглавляет Эдуард Латыпов.

 

СБР
Никита Поршнев
Автор
Александр Круглов - корреспондент «РБ Спорт»
Александр Круглов
корреспондент «РБ Спорт»
Подписаться

Бонусы для вас

Сохрани РБ в избранное

Комментарии0

Похожие новости

Украинка Меркушина заняла первое место в индивидуальной гонке на ЧЕ по биатлону
Читать 1 мин
Француз Гигонна выиграл индивидуальную гонку на чемпионате Европы по биатлону
Француз Гигонна выиграл индивидуальную гонку на чемпионате Европы по биатлону
Читать 1 мин
Сборная России по биатлону назвала состав на пятый этап Кубка Содружества
Читать 2 мин
Биатлонистка Шевченко выиграла пасьют на Кубке Содружества в Раубичах
Биатлонистка Шевченко выиграла пасьют на Кубке Содружества в Раубичах
Читать 1 мин
Биатлонист Коновалов выиграл спринт на этапе Кубка Содружества в Раубичах
Читать 1 мин
Болдырева стала победительницей спринта на этапе Кубка Содружества в Раубичах
Болдырева стала победительницей спринта на этапе Кубка Содружества в Раубичах
Читать 1 мин
Француз Перро стал победителем индивидуальной гонки на КМ в Нове-Место
Читать 1 мин
Наталия Шевченко победила в масс-старте на этапе Кубка России по биатлону
Наталия Шевченко победила в масс-старте на этапе Кубка России по биатлону
Читать 1 мин
Биатлонист Конкин стал победителем масс-старта на этапе Кубка России в Демино
Читать 1 мин
Биатлонист Бажин выиграл гонку преследования на этапе Кубка России в Демино
Биатлонист Бажин выиграл гонку преследования на этапе Кубка России в Демино
Читать 1 мин