Эксклюзив

Никита Поршнев: Жена выучилась на нутрициолога и научила правильно питаться

Автор
АК
Александр Круглов
Читать 2 мин

28-летний югорский биатлонист Никита Поршнев в интервью «РБ Спорт» рассказал, что помогло ему добиться прогресса в уходящем году.

«Очень много за этот период произошло изменений в моей карьере, осознании спорта и отношении к нему. В одном интервью всего и не рассказать. Моя жена пошла учиться на нутрициолога, начала не только следить за своим питанием, но и за моим, стали употреблять более правильную пищу, подбирать правильные нутрицептики, под мой дефицит. Сам я стал более ответственным к спорту, чем до этого.

Раньше я просто бегал и думал, что талант и командное мастерство может вывести, но в нашем спорте очень многое зависит от дисциплины. И ее соблюдать надо не за неделю до старта, а весь год, то есть вовремя ложиться спать, восстанавливать свой часовой ритм, вовремя вставать. Нельзя сегодня лечь в 11, завтра в час ночи, а послезавтра в 10. Надо постоянно входить в режим. Это относится не только ко сну, но и к образу жизни. Для меня год был значимым, потому что многое поменял.

Не скажу, что я не был профессионалом, но на многие моменты после гонок не обращал внимания. Мог позволить съесть что-то вредное или сладкое. Я это и сейчас себе позволяю, но в очень ограниченном количестве. Главное, что в психологическом плане я себя виню за неполезные поступки. Мы давно работаем с Сергеем Ивановичем Белозеровым, который знает мой подход, и это на 50 процентов его успех. Он всегда меня хорошо подводил к стартам. Мы с ним всегда проводили успешные тренировки, в том числе и в этом году. Также я возмужал и окреп, перестал болеть иммунодефицитами», — сказал Поршнев.

По итогам ноябрьских и декабрьских соревнований Никита Поршнев занимает четвертое место в Технониколь рейтинге СБР, который возглавляет Эдуард Латыпов.

 

СБР
Никита Поршнев
Автор
АК
Александр Круглов
корреспондент «РБ Спорт»
Подписаться

Бонусы для вас

Сохрани РБ в избранное

Комментарии0

Похожие новости

В IBU не планируют возвращать россиян в 2025 году в нейтральном статусе
Читать 1 мин
Норвежцы Кноттен и Легрейд стали победителем Рождественской гонки по биатлону
Норвежцы Кноттен и Легрейд стали победителем Рождественской гонки по биатлону
Читать 1 мин
Кноттен и Легрейд выиграли масс-старт Рождественской гонки звезд по биатлону
Читать 1 мин
Назван состав сборной России по биатлону для возможного участия в Кубке мира
Назван состав сборной России по биатлону для возможного участия в Кубке мира
Читать 1 мин
Эксклюзив
Дмитрий Губерниев: Приход в СБР зама по рюмкам приводит к развалу биатлона
Читать 2 мин
Эксклюзив
Тренер женской сборной России по биатлону Андрей Падин де-факто отстранен от работы с командой
Тренер женской сборной России по биатлону Андрей Падин де-факто отстранен от работы с командой
Читать 1 мин
Тарьей Бе выиграл масс-старт на этапе КМ в Ле Гран-Борнане
Читать 1 мин
Биатлонистка Шевченко победила в масс-старте на третьем этапе Кубка Содружества
Биатлонистка Шевченко победила в  масс-старте на третьем этапе Кубка Содружества
Читать 1 мин
Биатлонист Поршнев выиграл масс-старт на этапе Кубка Содружества
Читать 1 мин
Йоханнес Бё победил в гонке преследования на этапе КМ по биатлону во Франции
Йоханнес Бё победил в гонке преследования на этапе КМ по биатлону во Франции
Читать 1 мин