Новость

Мераб Двалишвили: Силовые тренировки меня утомляют

Читать 1 мин
0

Чемпион UFC в легчайшем весе Мераб Двалишвили (21-4) раскрыл подробности своего тренировочного режима после успешной защиты титула против Кори Сэндхагена (18-6) на UFC 320. Поединок, прошедший 4 октября в Лас-Вегасе, завершился победой грузина единогласным решением судей.

В интервью на The Ariel Helwani Show Двалишвили признался, что избегает традиционных тренировок по силовой и функциональной подготовке: «Я не занимаюсь [силовыми тренировками], потому что они меня утомляют. Иногда я делаю что-то свое, когда есть время. Обычно я тренируюсь утром каждый день, но вторую тренировку выбираю по самочувствию. Чаще всего это джиу-джитсу, а иногда — индивидуальные занятия с моим тренером Джоном Вудом или, например, с Коди Стилом».

Этот подход, по словам «Машины», позволяет ему сохранять энергию и гибкость в подготовке, что и привело к доминирующей победе над Сэндхагеном.

Мераб Двалишвили
ДХ
Понравилась статья?
Подпишись на автора, чтобы не пропустить новые публикации
Подписаться

Бонусы для вас

Сохрани РБ в избранное

Комментарии0

Похожие новости

Чемпион UFC Петр Ян перечислил три млн рублей на помощь жителям Дагестана
Читать 1 мин
Майк Мэллот победил Гилберта Бернса в главном бою UFC Fight Night 273
Майк Мэллот победил Гилберта Бернса в главном бою UFC Fight Night 273
Читать 1 мин
Царукяна сняли с рейса в США, он летел на борцовский поединок лиги RAF
Читать 1 мин
Эксклюзив
Камил Гаджиев: Бой Махачев – Топурия – лучшая пилюля, чтобы оживить интерес к UFC
Камил Гаджиев: Бой Махачев – Топурия – лучшая пилюля, чтобы оживить интерес к UFC
Читать 1 мин
Эксклюзив
Камил Гаджиев: Бой Чимаева и Стрикленда не сравним с боем Хабиба и Конора
Читать 1 мин
Махачев сообщил, что его обокрали в Италии
Махачев сообщил, что его обокрали в Италии
Читать 1 мин
Карлос Ульберг с травмой нокаутировал Иржи Прохазку и стал чемпионом UFC
Читать 1 мин
Пауло Коста нокаутировал Азамата Мурзаканова на UFC 327
Пауло Коста нокаутировал Азамата Мурзаканова на UFC 327
Читать 1 мин
Эксклюзив
Асланбек Бадаев: Беспокоюсь за Мурзаканова, Коста – непростой соперник
Читать 1 мин
Бекоев уступил американцу Гору на турнире UFC
Бекоев уступил американцу Гору на турнире UFC
Читать 1 мин