Новость

Мераб Двалишвили: Силовые тренировки меня утомляют

Автор
Давид Хачатрян - Редактор ленты новостей
Давид Хачатрян
Читать 1 мин

Чемпион UFC в легчайшем весе Мераб Двалишвили (21-4) раскрыл подробности своего тренировочного режима после успешной защиты титула против Кори Сэндхагена (18-6) на UFC 320. Поединок, прошедший 4 октября в Лас-Вегасе, завершился победой грузина единогласным решением судей.

В интервью на The Ariel Helwani Show Двалишвили признался, что избегает традиционных тренировок по силовой и функциональной подготовке: «Я не занимаюсь [силовыми тренировками], потому что они меня утомляют. Иногда я делаю что-то свое, когда есть время. Обычно я тренируюсь утром каждый день, но вторую тренировку выбираю по самочувствию. Чаще всего это джиу-джитсу, а иногда — индивидуальные занятия с моим тренером Джоном Вудом или, например, с Коди Стилом».

Этот подход, по словам «Машины», позволяет ему сохранять энергию и гибкость в подготовке, что и привело к доминирующей победе над Сэндхагеном.

Мераб Двалишвили
Автор
Давид Хачатрян - Редактор ленты новостей
Давид Хачатрян
Редактор ленты новостей
Несколько лет работал редактором раздела единоборств в «Спорт-Экспрессе». Увлекается хоккеем и футболом
Подписаться

Бонусы для вас

Сохрани РБ в избранное

Комментарии0

Похожие новости

Тренер Маддалены назвал ограблением победу Махачева над Джеком
Читать 1 мин
Эксклюзив
Шамиль Рамазанов: Бой с Рахмоновым – самый конкурентный для Махачева
Шамиль Рамазанов: Бой с Рахмоновым – самый конкурентный для Махачева
Читать 1 мин
Эксклюзив
Армен Гулян: Бой с Топурией в полусреднем весе Махачев завершит досрочно
Читать 2 мин
Эксклюзив
Армен Гулян: Маддалена прессинговал Махачева только в первые 20 секунд боя
Армен Гулян: Маддалена прессинговал Махачева только в первые 20 секунд боя
Читать 1 мин
Эксклюзив
Андрей Корешков: Будет интересно посмотреть, как Махачев поставит Топурию на место
Читать 1 мин
Эксклюзив
Андрей Корешков: Бой Махачева с Маддаленой был похож на бой Чимаева и Дю Плесси
Андрей Корешков: Бой Махачева с Маддаленой был похож на бой Чимаева и Дю Плесси
Читать 1 мин
Эксклюзив
Андрей Корешков: Маддалена сломался психологически в бою с Махачевым
Читать 1 мин
Хавьер Мендес высоко оценил форму Махачева в преддверии боя с Маддаленой
Хавьер Мендес высоко оценил форму Махачева в преддверии боя с Маддаленой
Читать 1 мин
Маддалена — о поединке с Махачевым: Это один из его последних боев
Читать 1 мин
Махачев объяснил, почему не будет во второй раз драться с Царукяном
Махачев объяснил, почему не будет во второй раз драться с Царукяном
Читать 1 мин