Новость

Мераб Двалишвили: Силовые тренировки меня утомляют

Автор
Давид Хачатрян - Редактор ленты новостей
Давид Хачатрян
Читать 1 мин

Чемпион UFC в легчайшем весе Мераб Двалишвили (21-4) раскрыл подробности своего тренировочного режима после успешной защиты титула против Кори Сэндхагена (18-6) на UFC 320. Поединок, прошедший 4 октября в Лас-Вегасе, завершился победой грузина единогласным решением судей.

В интервью на The Ariel Helwani Show Двалишвили признался, что избегает традиционных тренировок по силовой и функциональной подготовке: «Я не занимаюсь [силовыми тренировками], потому что они меня утомляют. Иногда я делаю что-то свое, когда есть время. Обычно я тренируюсь утром каждый день, но вторую тренировку выбираю по самочувствию. Чаще всего это джиу-джитсу, а иногда — индивидуальные занятия с моим тренером Джоном Вудом или, например, с Коди Стилом».

Этот подход, по словам «Машины», позволяет ему сохранять энергию и гибкость в подготовке, что и привело к доминирующей победе над Сэндхагеном.

Мераб Двалишвили
Автор
Давид Хачатрян - Редактор ленты новостей
Давид Хачатрян
Редактор ленты новостей
Несколько лет работал редактором раздела единоборств в «Спорт-Экспрессе». Увлекается хоккеем и футболом
Подписаться

Бонусы для вас

Сохрани РБ в избранное

Комментарии0

Похожие новости

Бикрев допустил, что Царукян может пропустить весь 2026 год
Читать 1 мин
Махачев назвал предпочтительного соперника для Умара Нурмагомедова
Махачев назвал предпочтительного соперника для Умара Нурмагомедова
Читать 1 мин
Махачев поделился ожиданиями от третьей схватки между Яном и Двалишвили
Читать 1 мин
Махачев оценил победу Яна над Двалишвили в реванше
Махачев оценил победу Яна над Двалишвили в реванше
Читать 1 мин
Ислам Махачев планирует возвращение в октагон после Рамадана
Читать 1 мин
Турнир UFC 326 остался без главного события из-за отказа Пауло Косты
Турнир UFC 326 остался без главного события из-за отказа Пауло Косты
Читать 1 мин
Кормье назвал Царукяна и Топурию лучшими бойцами в мире
Читать 1 мин
О’Мэлли заявил о желании драться с Яном в Белом доме
О’Мэлли заявил о желании драться с Яном в Белом доме
Читать 1 мин
Шара Буллет — о схватке с Царукяном: Меня любят за то, что я рискую
Читать 1 мин
Митчелл — о своих скандальных высказываниях: Мой интеллект стал моим проклятием
Митчелл — о своих скандальных высказываниях: Мой интеллект стал моим проклятием
Читать 1 мин