«Буду заниматься джиу-джитсу, пока не умру». Интервью с чемпионом мира Меружаном Какосяном

С 2020 года Меружан сотрудничал с компанией «Рейтинг Букмекеров» и параллельно был выступающим спортсменом и тренером по бразильскому джиу-джитсу. Как сказал сам Меружан: «Любое дело, каким бы сложным оно ни было, если ты его любишь, будет получаться. То же самое касается работы, тренировок и тренерской деятельности».

 О чемпионате мира

— Вы стали чемпионом мира по джиу-джитсу. Поделитесь эмоциями от победы, ведь многие спортсмены долго не могут прийти в себя после такого результата.
— Есть такое ощущение, что я всех надурил и все это неправда. Скорее, просто поставил очередную галочку, буду двигаться дальше.

— Сложно было на чемпионате мира?
— Нет, потому что удача была на моей стороне. Ожидал, что будет тяжелее. Сложнее было в подготовке.

— Вы были одним из самых опытных спортсменов?
— Соревнования проходят по дивизионам (цвету пояса), возрастным и весовым категориям, так что все участники в своей категории примерно с равным опытом.

— К организации чемпионата мира не было вопросов?
— Нет, арабы хорошо провели чемпионат мира. Этот турнир проходил в Абу-Даби и назывался «Abu Dhabi World Masters». Его организация всегда на уровне. Он как аналог Олимпийских игр в сообществе джиу-джитсу.

— Что значит для вас джиу-джитсу? Какое место этот вид спорта занимает в вашей жизни?
—  Это образ жизни. Если логически подумать, уже возраст, работа, дом, семья, можно отдохнуть, поваляться, сериал посмотреть, но нужно собираться после работы и ехать на тренировку, страдать, чувствовать унижение. Это оставляет некий дискомфорт, но без джиу-джитсу не получается быть таким же эффективным в жизни. Джиу-джитсу — это небольшая жизнь, где есть все, что присутствует в жизни: сопротивление, успех, стратегия, нужно шевелить мозгами.

— Спортсмены из каких зарубежных стран хорошо себя показали на турнире?
— Традиционно в этом виде спорта много бразильцев. Нельзя сказать, что это бразильский вид спорта, потому что он японский, но бразильцы перевели его на другой уровень, в борьбу в партере. Был определенный грамотный маркетинг, его распространили по миру благодаря тому же UFC. Бразильцы всегда ведущие спортсмены в джиу-джитсу. Также были сильные спортсмены из США, потому что бразильцы переезжают в Америку и выступают за эту страну. Россия тоже во главе джиу-джитсу, в некоторых турнирах мы даже выигрываем у бразильцев. В командном зачете на чемпионате мира Россия заняла четвертое место. Это достаточно высокий результат. Также были представлены спортсмены из Европы. У арабов очень хорошо развивается направление бразильского джиу-джитсу. Одна из составляющих — это занятия джиу-джитсу на уроках физкультуры. Они очень хорошо выросли в этом плане.

— Вы сказали, что Россия заняла четвертое место в медальном зачете. Это говорит о том, что в нашей стране джиу-джитсу достаточно популярно?
— Да, оно развивается. Популярнее всего на Северном Кавказе борцовские виды спорта, такие как дзюдо, вольная борьба, ММА, грепплинг — это все смежные направления. В Дагестане, Чечне полные залы, в Москве вид спорта очень активно развивается. В некоторых регионах джиу-джитсу не так хорошо развито, потому что не так много мастеров, как в той же Америке, но мы растем, развиваемся. Убежден, что через 5-10 лет Россия будет лидировать в медальном зачете на чемпионате мира.

— Давно ли вы занимаетесь джиу-джитсу?
— Я пришел в этот вид спорта в 2013 году. Перешел из дзюдо, до этого занимался айкидо. Там я начинал свою спортивную карьеру, дошел до черного пояса. Потом понял, что философия — это хорошо, но нужно, чтобы боевое искусство имело прикладное значение. Затем я занимался дзюдо, но там есть некий возрастной ценз. После 30 достаточно тяжело быть в обойме, не травмироваться. Тогда в России стало развиваться джиу-джитсу. Я перешел туда, потому что там нет динамичных и амплитудных бросков, как в дзюдо.

— Получается, ваша большая часть жизни — это единоборства.
— Да, начал ими заниматься с 13 лет, правда, это чуть поздновато для спортсмена.

— Вы занимались дзюдо, айкидо, сейчас джиу-джитсу. Какой вид единоборств вам больше по душе?
— Я их не разделяю, по сути, это одно и то же. В идеале их не надо обозначать отдельными направлениями. Это все боевые искусства, но есть разница между ударными и борцовскими боевыми искусствами. Дзюдо и джиу-джитсу — это одно и то же, просто они ограничены правилами. Они каждый раз меняются, и техника перестраивается, потому что есть определенный тип борьбы. Вскоре японцы запретили преследование в партере. Соответственно, внимание больше концентрировалось на стойке. Можно сказать, что джиу-джитсу — это то же самое дзюдо, только в расширенной версии. Айкидо сложно назвать боевым искусством, хотя, если бы его тренировали, как и задумывали, с оружием и прочим, тогда да, можно было бы назвать боевым искусством. Нужно подчеркнуть: для меня боевые искусства важны больше для развития личности, нежели необходимы для физического развития. Это все в комплексе происходит. Меня интересует рост личности благодаря этим боевым искусствам. Мне кажется, что я расту вместе с ребятами, с которыми тренируюсь.

— Многие спортсмены, которые занимались единоборствами, рассказывали, что они в детстве, юности пропадали на тренировках. У вас так же?
— Да, было, конечно. В то время я еще учился. Все равно профессиональным спортсменам тяжело без специальности, так как особо у нас не заработаешь, если, конечно, ты не футболист премьер-лиги. В студенческие годы я проводил с утра до ночи в зале, но тогда зарабатывал, потому что проводил детские и взрослые тренировки, а по ночам работал в охране в ночном клубе. Первая половина жизни прошла в зале.

 О партнерстве с «Рейтингом Букмекеров»

— Сейчас больше времени уделяете работе в медиабизнесе или джиу-джитсу?
— Стараюсь не сокращать занятия джиу-джитсу. Тренировки проходят в вечернее время, как правило, с восьми вечера, занятия длятся около двух часов. У нас появилась группа ребят, с кем работаем, которые требовали от меня, чтобы мы начали тренироваться. Эти тренировки проходят утром. Получается, что на джиу-джитсу тоже тратится достаточно времени. На тренировках, которые провожу я, есть методическая подготовка, осмысления техник, донесение их до ребят. В любом случае ты развиваешься. Одно дело — когда ты сам отрабатываешь технику, другое — когда доносишь знания до других и иногда видишь со стороны свои же ошибки. Поэтому время тратится эффективно. Стараюсь тренироваться каждый день, но не всегда это получается.

— Сколько в вашей группе человек?
— Из компании «РБ» шесть человек. У них есть прогресс, успехи. Мы тренируемся чуть больше года, ребята растут. Их участие в соревнованиях это показывает.

— Не сложно ли работать и уделять столько времени джиу-джитсу?
— Не сложно. Есть такой парадокс, который мы обсуждали с основателем «Рейтинга Букмекеров» Паруйром Шахбазяном. Я пробовал не тренироваться какое-то время. Кажется, тратишь меньше времени без тренировок, но успеваешь меньше, чем с тренировками. Когда я тренируюсь, то успеваю сделать больше.

— Получается, вам важно совмещать джиу-джитсу и работу.
— Безусловно. Это уже неотъемлемая часть моей жизни. Физическая активность нужна.

— Не было мысли полностью погрузиться в спорт?
— Важны и спорт, и работа. Спорт хоть и часть жизни, но не основная. У меня такой подход: ни от чего не нужно отказываться. Если есть возможность, надо совмещать. У меня подход в жизни — развиваться разносторонне, так как, к примеру, когда ты тренируешь в спортзале те стороны, которые ты попутно развиваешь, в дальнейшем используешь их в работе и в повседневной жизни. То же самое касается творчества, когда, к примеру, играешь на скрипке, нужно контролировать кучу вещей, и все зачастую независимы друг от друга: контроль звука, который достигается давлением и скоростью смычка правой рукой, интонация, которая контролируется левой рукой, темп, чтение с листа. Параллельно нужно контролировать, чтобы не возникало напряжения в теле, все это дает колоссальную нагрузку на наши когнитивные функции, что в конечном итоге развивает и обогащает нас как личности. Поэтому я стараюсь поддерживать все стороны личности и по возможности совмещать разные деятельности.

— Сколько лет еще планируете заниматься джиу-джитсу?
— Пока не умру. Я получаю от этого процесса удовольствие и развитие. В джиу-джитсу можно вступить в категорию adults. Эта категория до 30 лет, после 30 — это уже masters. Есть мастер 1, 2 и 3. Я был в этих категориях, там выступали дедушки, которым по 60 лет, из Бразилии приезжали. Посмотрите на то же дзюдо в Японии, там люди по 70 лет тренируются. Например, к нам приходит японец в возрасте на тренировки. Он так двигается, что любому молодому фору даст. Мы с ним в стойке периодически двигаемся. Пока есть возможность, планирую тренироваться. К тому же я питаю слабость к сладкому. Если я ограничу тренировки, я, мягко скажем, потеряю форму. Мне предстоит либо отказаться от сладкого, либо есть сладкое и продолжать тренироваться.

 О целях в спорте и в карьере

— Есть ли еще спортивная цель в джиу-джитсу?
— Да, хочу выиграть второй раз чемпионат мира. Когда выигрываешь чемпионат Европы, потом хочется стать чемпионом мира. Потом думаешь выиграть мир дважды. Теперь цель – взять дивизион по черным поясам, потому что сейчас я выиграл по коричневым. Также я хочу, чтобы мои ученики тоже завоевали как можно больше титулов.

— Что для вас сложнее — работать в медиабизнесе или выходить на татами?
— Бывают дни, когда все легко, хорошо, или наоборот, когда что-то не получается. Тут то же самое. Борьба на татами — это как маленькая жизнь. Ты приходишь, начинаешь борьбу, делаешь захват. Иногда соперник легко дает это сделать, иногда не получается. Дальше идет позиционная борьба, навязываешь свою технику. Где-то соперник сильнее, слабее. У меня часто получается все совмещать. Принципы, которые применяются на тренировках и на работе, идентичны. Я бы сказал, все одинаково легко или сложно в зависимости от того, как ты проходишь путь и с каким настроем.