«Бой с Дариушем – один из самых важных в карьере». Арман Царукян перед поединком на UFC про Махачева, Вартаняна, диету и тренировки

- В одном из своих видеоблогов ты сказал, что благодаря работе с диетологом весогонки стали проходить легче. Что вы поменяли?

- Раньше я садился на диету за три недели до весогонки и на протяжении этих трех недель мучал себя и убивал. Сейчас сажусь на диету почти за два месяца и плавно подвожу вес к неделе боя. Раньше убирал углеводы за десять дней или за две недели до взвешивания, а сейчас за один день. Из-за этого энергии вообще не было.

- Вячеслав Борщев сказал, что ему приходилось долго привыкать к американской еде. Ты видишь разницу между едой в России и США?

- Если кушать в ресторанах, то да. Но я готовлю себе сам по программе диетолога, когда живу в зале. Диетолог у меня не американец, а итальянец, поэтому в рационе много паст, мяса и рыбы. Всяких беконов и непонятных бургеров с сэндвичами нет.

- На взвешивание перед прошлым боем ты выходил в солнцезащитных очках. На весогонке свет режет глаза?

- Когда не спишь ночью, глаза после весогонки красные. Не хочется, чтобы кто-то или соперник видел, что глаза уставшие. В очках смотришься намного лучше. В них не видно, что ты тяжело гонял.

- Ты наконец-то получил соперника из топ-5. Считаешь этот бой самым важным в карьере?

- Да, именно так. На данный момент этот бой один из самых важных.

- Тебя удивило, как легко Дариуш проиграл Оливейре?

- Честного говоря, да. Мы даже спорили с друзьями, и я говорил, что победит Дариуш. Но это бои – не знаешь, что произойдет.

- Увидел что-то полезное для себя в этом бою?

- Как он упал в нокаут – от какой комбинации.

- Дариуша до боя с Оливейрой называли человеком, который может победить Махачева и стать чемпионом. Сейчас тебе не кажется, что его переоценивали?

- Нет, он еще может повоевать со всеми из топ-5. Это один из самых неудобных соперников в легком весе.

- Дариуш говорил, что при подготовке к вашему бою пробежал больше 300 километров, при в твоих видеоблогах почти нет бега. Ты не бегаешь или это просто не попадает в ролики?

- Вообще почти не бегаю. Я же не бегун, мне надо драться. Я больше борюсь, провожу спарринги, работаю над техникой. Если я с утра пробегу десять километров, как я буду бороться и драться с уставшими ногами? Мы же не боксеры.

- Часто спорят, можно ли прокачать выносливость борьбой и спаррингами. То есть ты на тренировках делаешь именно то, что может произойти в бою, а все лишнее отсекаешь?

- Я на теннисе бегаю – там короткие рывки, это подходит мне больше, чем обычный долгий бег. Долгий бег не дает никакого результата – ты сжигаешь калории и прокачиваешь сердце, но за 34 года у Дариуша накачанное сердце. Если честно, это и хорошо – я не знал, что он много бегал. Дариуш выглядит очень худым, в прошлый раз у него была сложная весогонка. Возможно, он подключил много бега, чтобы сжигать калории и меньше весить.

- Тренер Сергей Торосян сказал, что не вмешивается в твои тренировки в США, потому что все равно никто не сможет подготовить тебя так, как хочет он. В чем разница между его тренировками и в США?

- Почти все одинаково, просто у него другой стиль. Никто не может дать такую тренировку, как он. Также он не может дать тренировку, которую дают американцы. Это разные стили, но я стараюсь оставить то, что наработал, и взять новое, прибавить.

- Твой тренер Маркос Парумпа говорил, что ты быстрее всех учишься новому. Что ты забирал в свой арсенал у других бойцов?

- Обычно я забираю что-то у тренеров, смотрю, что они показывают. Но недавно возился с парнем в борьбе и лежал в z-гарде, который он легко прошел. Подумал: «Что он такого сделал?». После тренировки спросил, как он прошел z-гард, попробовал и понял, что это работает.

- Тебе действительно хватает нескольких отработок, чтобы новый прием начал получаться?

- У меня тело очень способное, наверное, от природы. Я могу с десяти повторений выполнить, что мне покажут.

- Ходят разговоры, что Ислам Махачев может перейти в полусредний вес. Что лучше для тебя: чтобы Ислам остался в легком дивизионе и защищал пояс или чтобы ушел в полусредний?

- Для меня лучше, чтобы он остался. Во-первых, хочу реванш. Во-вторых, когда есть чемпион, тем более такой именитый, который защищал пояс, это намного лучше.

- Популярное мнение, что бойцы из топ-3 Оливейра, Гейджи и Порье не смогут победить Махачева. Что ты думаешь?

- Маленькая вероятность, что они победят, но она есть. Любой из них может его нокаутировать.

- В видеоблоге на твоем канале был эпизод, когда до вас на пляже докопался какой-то парень. Что это было?

- Это какой-то бомж под наркотиками. Увидел телефон и сказал, что это его. Это обычная ситуация в Лос-Анджелесе.

- Общался ли ты с Эдуардом Вартаняном, который недавно прилетел в США?

- Да.

- Эдуард сказал, что ты можешь отказаться от боя с ним, а у него такой опции нет. Представляешь себя в этом поединке?

- Не представляю.

- То есть откажешься, если тебе предложат этот бой?

- Эдуарду надо сначала попасть в UFC, потом в топ-15, потом в топ-10, а потом уже поговорим. Эта дорога занимает не три года. Это не в России, где провел два боя и можно подраться за титул. Здесь чуть по-другому, тем более в легком весе.