Алена Леонова: Лишний вес после новогодних праздников уходит быстро

«Лично мне, когда нужно было прийти в форму после новогодних праздников, хватало интенсивных тренировок, бег — это обязательно в данном случае, он сушит и сразу помогает. После праздников выходить на первую тренировку очень тяжело, поскольку чувствуешь все, что набрал за праздники. Даже если набрал меньше килограмма, то это тоже можно почувствовать. А кто-то умудряется набрать и килограмма три! Все это очень быстро уходит, если честно. Можно избавиться от лишних килограммов за две-три тренировки», — сказала Леонова.