Алексей Кручинин: Если бы я занимался как в 20, то к 34 годам уже закончил

— В прошлом сезоне вы говорили, что даже в 33 года прогрессируете по всем показателям на тестах. Как вам это удается?
— Ха-ха, наверное, это потому, что тесты сейчас стали другими. Раньше подготовка была несколько иной. Три-четыре года назад я начал заново делать некоторые вещи. Если бы я занимался как в 20, то к 34 годам, наверное, уже бы закончил. Но так как я начал активно изучать тренировочный процесс и много над этим работаю, поэтому прогрессирую. Видимо, я еще не исчерпал весь потенциал своего тела.

Построение тренировок стало другим. В зале берешь большие веса, сокращая при этом количество повторений. Добавляются биометрика, взрывные и мощностные тренировки. Потом к ним приплюсовываются занятия на льду. В общем, есть куда развиваться в плане физической силы.

— Можно ли с вашим текущим набором знаний идти в тренерскую профессию?
— Если мы говорим о физической подготовке, то нет, потому что специалисты в данной области должны лучше знать анатомию. Главный тренер же должен знать, что примерно делают его подопечные в зале, и как совместить это с ледовыми тренировками. В любом случае, в будущем эти знания будут для меня полезными, — сказал Кручинин.

Полностью интервью с Алексеем Кручининым читайте в ближайшее время на «РБ Спорт»