Александр Черников: После матчей надо плотно поесть, попить и лечь спать
Полузащитник «Краснодара» и сборной России Александр Черников в интервью «РБ Спорт» рассказал свою обязательную программу питания после окончания матча.
Ранее нападающий «Зенита» Максим Глушенков рассказывал, что после игры может выпить литр пива, чтобы восстановиться. При этом главный тренер сборной России и «Ростова» Валерий Карпин в интервью «РБ Спорт» заявил, что после матчей лучше выпить воды.
«Мне обязательно надо плотно покушать, это 100 процентов. Можно позволить пиццу, пасту, бургер. Я люблю поесть. (Улыбается.) И важно выпить воду. Ничего лишнего. Затем хорошо бы лечь спать. Но тут загвоздка — после матчей я всегда очень плохо засыпаю, это тяжело дается», — отметил Черников.
Полное интервью с Александром Черниковым читайте в ближайшее время на «РБ Спорт»
Бонусы для вас
Сохрани РБ в избранное
