Александр Черников: После матчей надо плотно поесть, попить и лечь спать

Ранее нападающий «Зенита» Максим Глушенков рассказывал, что после игры может выпить литр пива, чтобы восстановиться. При этом главный тренер сборной России и «Ростова» Валерий Карпин в интервью «РБ Спорт» заявил, что после матчей лучше выпить воды.

«Мне обязательно надо плотно покушать, это 100 процентов. Можно позволить пиццу, пасту, бургер. Я люблю поесть. (Улыбается.) И важно выпить воду. Ничего лишнего. Затем хорошо бы лечь спать. Но тут загвоздка — после матчей я всегда очень плохо засыпаю, это тяжело дается», — отметил Черников.

Полное интервью с Александром Черниковым читайте в ближайшее время на «РБ Спорт»