Сергей Ташуев: Некоторые игроки привозили из отпуска и по 6 лишних кг

Корреспондент «РБ Спорт» пообщался с главным тренером «Енисея» Сергеем Ташуевым и спросил сколько лишних килограммов футболисты привозили максимально из отпуска в его командах.

— Бывало и 6 кг, — говорит Ташуев. — Это уже превышение внутренних жировых отложений — на печени, почках, которые измеряются специальным биоимпедансным прибором. В прошлом году в «Ахмате» был такой нападающий Кардосо, его сейчас продали, у него был очень приличный вес. Уже шел сезон, и он постоянно травмировался из-за большого веса. Понятно, что его продали, потому что сам по себе он оказался непрофессионален — ленивый и так далее. Но такое случалось и с футболистами, которые проделали хорошую работу, ушли в отпуск, но где-то покушали прилично. Исправляли ситуацию.

— Есть секрет, как быстро сгонять этот вес? Обматываете пленкой и сажаете на велосипед, как в единоборствах?

— Это совсем другая история. Это не абсолютная величина веса. Это отложения внутренней жировой массы. Это надо не сжигать весогонкой, тут нужно много физической работы, надо аккумулировать этот жир в мышечную массу.