Эксклюзив

Павел Якимов: В ски-альпинизме нужно уметь все

Читать 1 мин
0

Российский ски-альпинист Павел Якимов в интервью «РБ Спорт» рассказал об особенностях своего вида спорта и построении тренировочного процесса.

«Ски-альпинизм — такой интересный вид спорта, где нужно уметь все, даже больше, чем в триатлоне, где только бег, велик и лыжи. Здесь ты должен бежать, ехать на лыжах, делать это быстро в разных условиях и терпеть. Очень много технических моментов. Наши тренировки схожи с тренировками обычных лыжников. У нас такой же циклический вид спорта. Мы проводим интервальные тренировки на аэробном пороге, реже на пороге анаэробного обмена (ПАНО), нарабатываем максимальное потребление кислорода (МПК).

Зимой мы на велике не катаемся, а летом используем его, бегаем в гору и имитируем спуски на роликах, используем и классические лыжероллеры. Зимой в основном используем лыжи и бег», — сказал Якимов.

Российские ски-альпинисты с сезона 2024-25 допущены до международных соревнований и участвуют почти во всех этапах Кубка мира. Пока это единственная федерация по зимним олимпийским видам спорта, снявшая запрет на выступления россиян.

АК
Понравилась статья?
Подпишись на автора, чтобы не пропустить новые публикации
Подписаться

Бонусы для вас

Сохрани РБ в избранное

Комментарии0

Похожие новости

24 Июн, 16:42
Читать 1 мин
12 Июн, 12:40
Читать 1 мин