Елизавета Туктамышева: Очень многие худеют не так, как нужно

«Все, что хочешь, вероятно, можно. Но по чуть-чуть. Необходимо иметь сбалансированное питание, поскольку приходится тратить много энергии на тренировках. Организму нужны все микроэлементы.

Если постоянно питаться шоколадкой с кофе, а вечером наедаться, то это ни к чему хорошему не приведет. В фигурном катании имеются проблемы, но они уже решаются. Однако многие худеют совсем не так, как нужно. Надо создать культуру питания», — цитирует Туктамышеву «Чемпионат».

26-летняя Туктамышева становилась чемпионкой мира и Европы. Оба титула спортсменка завоевала в 2015 году. Также в 2021 году российская фигуристка стала серебряным призером чемпионата мира.

В данный момент российские фигуристы отстранены от международных стартов.