Елесин: Один раз заболел и принял холодную ванную, потом чувствовал себя отлично
Капитан ярославского «Локомотива» Александр Елесин поделился секретами подготовки к играм и рассказал, как полюбил холодные ванны.
Хоккеист отметил, что однажды, почувствовав недомогание, решил попробовать холодную ванну и был приятно удивлен результатом.
«Один раз заболел, было не очень самочувствие, решил принять холодную ванную, после этого отлично себя почувствовал. С тех пор перед матчем всегда погружаюсь в холодную воду», — цитирует Елесина «ВсеПроСпорт».
Кроме того, капитан «Локомотива» отметил, что для поддержания физической формы регулярно посещает баню и применяет различные методы восстановления.
«Садишься в ванную минут на 5. Очки от синего цвета, норматеки, массажер-пистолет. Пью китайский чай», — добавил Елесин.
Бонусы для вас
Сохрани РБ в избранное
