Все матчи

433+

Новость

Александр Кержаков дал совет молодым футболистам: Пиво — не восстановитель

1 мин
0

Бывший игрок сборной России Александр Кержаков дал совет молодым футболистам, подчеркнув важность режима, питания и сна для успешной карьеры.

Он прокомментировал популярный вопрос о том, можно ли считать пиво средством восстановления, и выразил мнение, что без него организм восстанавливается гораздо лучше. Сам он практически не употребляет алкоголь, а его режим позволяет спокойно пробегать 10–15 км и заниматься в зале.

«Самое большое, что я мог выпить, это бокал вина раз в месяц, а то и меньше. Мне хватает спать 7 часов, проснуться утром, пробежать спокойно 10−15 километров», — сказал он на YouTube-канале Smol Talk.

Кержаков возглавлял казахстанский футбольный клуб «Кайрат» с мая по сентябрь 2024 года.

ДХ
Понравилась статья?
Подпишись на автора, чтобы не пропустить новые публикации
Подписаться

Бонусы для вас

Сохрани РБ в избранное

Комментарии0

Похожие новости